SLIDE C MIX ~3rd season

音楽と読書、仕事も恋も。

この想いは++

踏み台昇降はじめました(*´∀`*)ノ
マーチを聴きながらやってます♪ 運動会の行進みたいですw
踏み台は、いらない雑誌を15cmくらいの高さで重ねてガムテープで固定して手作りしましたw


最近の運動は
カーヴィーダンス(15分)
●ゆっくりスクワット(10回)
踏み台昇降(10分)
を2セットやってます♪
計1時間運動してるとものすごく汗かきます(´∀`;) 最近、食事にも気をつけているせいかお肌の調子もいいです。ダイエットしながらキレイなお肌になれるなんて一石二鳥ですね。
この調子で頑張ります(*゚∀゚)ノ




某ライブに…出る予定がないくせにフライヤーに写真が載っているワタシw(-∀-)
6月のときのライブの写真だ。
なんだか、もうずいぶん前のことのように思える。




自分が何が欲しくて何がしたいか?
一年後、私の世界は大きく変わっているかもしれないし、大して変わってないかもしれない。
私は変えたいと思ってる。
変えたいから行動してる。


たった一回だけ。
たった一人とだけでいいから本当に素敵な恋愛ができたら、もう他に何も要らないって思う。
自分の心をさらけ出すことと自分を一生偽ること、どちらが大変かって絶対に後者だと思うんだ。
たぶん、一生頑張り続けるのは無理だから。






何が一番つらいかって
スクワットだよw(-∀-;)
6回目くらいから脚が悲鳴を上げてます…w
そして踏み台昇降のおかげで筋肉痛ww